Pielea Ta Iarna: De Ce se Usucă și Cum o Ajuți?

Ai simțit deja primul fior rece pe sub pulover? Atunci știi ce urmează: ciocolată caldă, seri sub pătură și o piele care începe să se plângă.

Ce usucă pielea cel mai tare iarna? Nu e gerul de afară. Nu e nici vântul. De cele mai multe ori, vinovatul stă chiar în casa ta: aerul încălzit.

Hai să vedem de ce se întâmplă asta și ce poți face. Îți spun totul pe înțelesul tău, promit.

De ce se usucă pielea iarna

Aerul rece ține foarte puțină apă. Când îl încălzești în casă, umiditatea scade și mai mult, uneori sub 30%. Pielea se simte bine la o umiditate de 40-60%.

La suprafața pielii există un strat subțire de lipide și celule. Se numește bariera cutanată. Ține apa înăuntru și iritanții afară.

În aerul uscat, apa trece prin această barieră mai repede decât de obicei. Pielea se strânge, se descuamează, uneori te ustură. Asta simți după ce te speli pe față și pielea „trage”.

Mai e și diferența de temperatură. Treci de la minus 5 grade afară la 23 de grade în casă, de câteva ori pe zi. Vasele mici de sânge din piele se strâng și se dilată la fiecare trecere. De aici vin obrajii roșii după o plimbare.

Un sfat simplu, înainte de orice cremă: un umidificator în dormitor. Pielea ta lucrează toată noaptea, așa că merită un aer mai blând. Și nu, caloriferul nu se supără.

Ingredientele care ajută cu adevărat

Pielea uscată are nevoie de două lucruri: apă și ceva care să țină apa acolo. Ingredientele de mai jos fac exact asta.

Acidul hialuronic

Corpul tău produce singur acid hialuronic, în fiecare zi. Jumătate din tot ce ai în corp se află în piele. E rezervorul ei de apă.

Molecula aceasta atrage apa și o reține. Iarna, rezervorul se golește mai repede, așa că merită să-l completezi din exterior.

Un detaliu de farmacist, pe care puțină lume îl știe: în aerul foarte uscat, acidul hialuronic poate trage apa din straturile mai adânci ale pielii. De aceea îl pui pe pielea ușor umedă și aplici o cremă peste el.

Serul cu Acid Hialuronic și Coenzima Q10 l-am făcut la început ca să am ce dărui celor dragi. Acum e unul dintre produsele pe care le recomand cel mai des iarna.

Glicerina

Glicerina funcționează ca acidul hialuronic: atrage apa în piele. Este unul dintre cele mai vechi și mai sigure ingrediente din cosmetică. Pielea o tolerează foarte bine, chiar și când e sensibilă.

Uleiurile vegetale

Uleiurile completează bariera pielii. Se așază în spațiile dintre celule și împiedică apa să plece. Uleiul de jojoba seamănă mult cu sebumul tău natural. Uleiul de orez și cel de argan hrănesc pielea uscată fără să o încarce.

Concluzia e simplă: umectantul aduce apa, uleiul o ține acolo. Ai nevoie de amândouă.

Rutina de iarnă, pas cu pas

Curățarea, fără să agresezi pielea

Iarna, pielea are deja bariera slăbită. Nu are nevoie de un demachiant care să o „scârțâie”. Alege ceva blând: un gel spumant dimineața și Demachiantul Bifazic Magic seara, pentru machiaj.

Baia: caldă, nu fierbinte

Știu, iarna o baie fierbinte pare cea mai bună idee din lume. Pielea ta nu e de acord.

Apa fierbinte dizolvă lipidele din bariera pielii. Ieși din cadă încălzită, dar cu pielea mai uscată decât înainte. Apa caldă, apropiată de temperatura corpului, e suficientă. Iar 10-15 minute ajung.

Dacă vrei ca baia să fie un mic răsfăț, pune o bilă efervescentă. Uleiurile din ea rămân pe piele și o pregătesc pentru hidratare.

După baie, tamponează pielea cu prosopul, nu o freca. Și pune crema în primele 2-3 minute, cât pielea e încă ușor umedă. Așa păstrezi apa pe care tocmai ai câștigat-o.

Hidratarea, pentru față și corp

Pe față, pune câteva picături de ser cu acid hialuronic, apoi crema hidratantă deasupra. Ordinea contează: întâi apa, apoi protecția.

Pe corp, dacă pielea e foarte uscată, alege un unt de corp, mai bogat decât o loțiune. Dacă e doar ușor uscată, laptele de corp cu parfum floral e suficient și se absoarbe repede.

Protecția solară, și în ianuarie

Soarele de iarnă pare blând, dar razele UVA trec prin nori și chiar prin geam. Ele sunt cele care îmbătrânesc pielea.

Nu renunța la factorul de protecție nici iarna. Nu e o joacă. Pentru tenul normal, Crema de Zi cu SPF 30 hidratează și protejează în același pas. Pentru tenul matur, am formulat Crema Antirid de Zi cu SPF 50.

Exfolierea, mai rar decât vara

Iarna, pielea are nevoie de mai multă blândețe. O exfoliere ușoară o dată pe săptămână e suficientă. Mai des, slăbești bariera pe care încerci să o protejezi.

Pe scurt

Iarna nu îți strică pielea. Îi cere doar puțin mai multă atenție: apă caldă în loc de fierbinte, hidratare pe pielea umedă, protecție și răbdare.

Când tu îți ajuți pielea, și ea te va ajuta în fiecare zi.

Dacă nu știi ce ți se potrivește pentru tenul tău iarna, scrie-mi.